適度な運動でストレス発散と免疫力の低下を防ぐ - 31歳からの自転車

国内でも新型コロナウイルスの感染が広まってきています。 平日は電車で東京へ行き、密閉されたオフィスで集まって仕事しているので、近くに感染者がいたらアウトだろうなと思っています… こまめな手洗いや除菌、免疫力を高めるためにしっかり食事と睡眠をとるようにはしています。 あと、免...

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