健康診断の結果
ちょっと前に、会社の健康診断の結果が郵送されてきました。
1年前と比べて数値が大きく変わったところや、改善・悪化したところは以下のとおりでした。
体重
67.0kg→55.1kg
A判定→A判定
約12kg減っていました。
1年前は、自転車に乗り始めて1ヶ月ぐらいで、これでも1kgほど減量した後でした。
中性脂肪
48mg/dL→33mg/dL
B判定→B判定
こちらは悪化しています。
エネルギーが不足していますね…
どうりで、すぐにエネルギー切れになるわけだ(笑)
尿酸値
7.7mg/dL→6.3mg/dL
Cb判定→A判定
こちらは改善しました。
痛風が怖かったので、毎晩ドリンクタイプのPA3から作ったヨーグルトを食べています。
尿検査 蛋白
(±)→(-)
B判定→A判定
こちらも改善しました。
結石怖い…
ALT(GPT)
51U/L→21U/L
B判定→A判定
γ-GTP
89U/L→42U/L
B判定→A判定
この2つの数値が改善したので、肝機能は良くなったようです。
30歳を過ぎて、軽度異常が気になってきた健康診断でしたが、だいぶ改善していて良かったです。
中性脂肪を上げるために、食事については見直したいと思います…