31歳からの自転車

~埼玉中心で走ります~

なお、現在は32歳です。

クロスバイクのキャリパーブレーキをClarisに

以前、Emondaのブレーキをアルテグラ化した際に、元々付いていたティアグラのブレーキをFALADに付け替えました。 その際に余ったクラリスのブレーキを、通勤用に使っているクロスバイク、ONZAのノーブランドキャリパーブレーキと交換しました。 元々付いていたノーブランドのキャリパーブレーキ。 ところどころ錆びています… これを外します。 クラリスのブレーキを取り付けました。 仮付けしたら、引きし…

健康診断の結果

ちょっと前に、会社の健康診断の結果が郵送されてきました。 1年前と比べて数値が大きく変わったところや、改善・悪化したところは以下のとおりでした。 体重 67.0kg→55.1kg A判定→A判定 約12kg減っていました。 1年前は、自転車に乗り始めて1ヶ月ぐらいで、これでも1kgほど減量した後でした。 中性脂肪 48mg/dL→33mg/dL B判定→B判定 こちらは悪化しています。 エネルギ…

2018/08/05 KLT走行会

※削除または修正してほしい写真があったらご連絡下さい。 日曜日は、恒例のKLT走行会に参加してきました。 といっても、前日は西伊豆の方を走ってきて、寝たのが1:30頃、起きたのが6:00で、あまり休めていません… 最後尾でゆっくり走ろうと心に決めて出発します(笑) ちなみに、この日のサイクルジャージは、艦これの痛ジャージです(笑) 7:00に集合場所に行くと、既に大勢集まっていました。 今回初参…

西伊豆ライド③ 帰宅

続きです。 「道の駅 くるら戸田」を出発し、県道17号に戻ります。 県道18号をまっすぐ進めば、戸田峠まで戻れるのですが、これから暗くなってくる時間帯に登り始めるのは危険ということで、海岸沿いの道を走ることになりました。 この先登りです… 大きな山の登りはありませんが、海岸沿いの小さな山を登ることになります。 サイコンの示す勾配は10~12%程です… 無理せず、押して登ります… 最初のところ以外…

西伊豆ライド② 西天城高原 牧場の家~道の駅 くるら戸田

続きです。 仁科峠に到着しました。 これで大きな峠の登りは終了なので、後は下って海岸沿いを走るだけだと思い安心していました。この時は… 仁科峠から、しばらく下っていきます。 道がきれいで見通しが良くて、気持ち良いダウンヒルです。 少し下ったところで、赤い屋根が見えてきました。 牛がいました。 次の目的地の、西天城高原 牧場の家です。 標高750mの高原にある牧場で、軽食がとれます。 近くにはコテ…

西伊豆ライド① 輪行~西伊豆スカイライン

昨日は帰ってきたのは24:30ぐらいになってしまい、更新も閲覧もできませんでしたm(_ _)m どこに行っていたかというと、朝から輪行で西伊豆の方まで行って走ってきました。 KLTでご一緒している、Eさんから会社の予定で三島の方まで行くので、そのあたりを走らないかというお誘いをいただいたので、一緒に走らせてもらいました! ルートの設定も全部Eさんにお任せで、私はふらっと行って走ってきただけです(…

Garmin Edge 520J

ブルベ準備の一環として、サイコンを購入しました。 Garmin Edge 520J GARMIN(ガーミン) Edge520J 136807 GARMIN(ガーミン) スポーツ&アウトドア 元々、サイコンはGarmin Edge 25Jを使っていましたが、フル充電しても8時間ほどしかもたず、ブルベでは使えそうにありません。 専用のクレードルとモバイルバッテリーを持っていき、休憩中に充電も試してみ…

100000アクセス感謝

なんと今日、アクセス数が10万を突破しました! 2017/09/15にブログを始めて、1年経たずにこれだけ見てくださっていることに、本当に感謝していますm(_ _)m ◆ 2017/11/13 10000アクセス ◆ 2018/02/18 30000アクセス ◆ 2018/04/09 50000アクセス あと1ヶ月ちょっとで、ロードバイク歴とブログ歴が1年を迎えます。 2年目は、新しい場所に行っ…

7月の振り返り

暑くてほとんど走っていませんが、先月のライドを振り返りたいと思います。 6月の振り返りはこちら。 【Emonda(ロードバイク)、FALAD(ロードバイク)、RAIL700(クロスバイク)、STORM(ローラー台)】 走行距離:609.1km 走行時間:25時間20分 獲得高度:3,223m 【ONZA(通勤・買い物用クロスバイク)】 走行距離:210km やっぱり、あまり走っていませんでした……

Baoblaze ステム取り付けマウント

マウント購入第四弾です(笑) ◆第一弾 ◆第二弾 ◆第三弾 ◆第四弾 Baoblaze 自転車コンピュータマウント Baoblaze Garmin Edge/Cateye/Brytonと交換 サイクルコンピューター/GPS アダプター アルミ製 バイク 取り付け 全3色  - ブラック Baoblaze スポーツ&アウトドア ディズナ ステムブランチのように、ステムのボルトとして取り付けるものに…